老廃物について知ろう|エステサロンが初めての方でもお気軽にご来店いただけます。アロマリンパマッサージなど当店のサービスについて紹介しています。

コラム

老廃物について知ろう

美肌や美しいプロポーションを目指して、リンパマッサージデトックスダイエットなどに挑戦している女性は多いと思います。デトックスに挑戦するなら、「老廃物」について知る事も大切です。そもそも、老廃物とは一体どういったものなのでしょうか。

老廃物とは?

体内で必要な栄養を作り出す際に、化学反応によって生まれたものです。食事から吸収された栄養は血管を通じて細胞に到達し、そこでエネルギーを作っていきます。

そのとき、同時に生まれたのが老廃物という残りカスです。腸で発生するガスや尿素、尿酸、乳酸、アンモニアなどをはじめ、体の外から取り込まれている物質も老廃物に含まれます。
そして、老廃物はリンパ管に流れていきます。

老廃物とリンパの関係

流れてきた老廃物の9割近くが、リンパ管で運搬され外部に出ていきます。リンパ管は血液のようにポンプみたいものが存在せず、リンパ管自体の働きと筋肉の収縮を動力にしています。

しかし、リンパ管は非常に繊細なため、姿勢の歪みやストレスが酷くなると筋肉が緊張し、流れが滞るようになるのです。そして、コリがあるところを中心に老廃物が蓄積されていきます。

デトックスライフを始めよう

健康美を目指すのであれば、いかに老廃物をケアするかが重要です。老廃物を入れない・溜めない生活を目指すのは勿論、溜まってしまった老廃物は出す事を意識しましょう。

そのためには、こまめに水分補給を行ない、しっかりと汗をかくのが基本です。冷たい飲料は胃腸に負担がかかるため、なるべく常温の水を飲む事をおすすめします。それにプラスして、リンパマッサージやストレッチを取り入れるといいでしょう。

リンパマッサージは筋肉をほぐし、リンパ管の流れを助けてくれます。リンパマッサージは自分でもできますが、心地良い時間を提供してくれるサロンもおすすめです。

京都市右京区にある当店では、リンパケアやボディケアといったサービスを提供しています。
健康や美容のためにリンパケアをするなら、是非当店をご利用下さい。アロマオイルを使った施術は疲れた心身を癒すにも最適です。初めてのお客様にはしっかりとカウンセリングをして、お話を伺いながら提案させて頂きますのでご安心下さい。

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